Assessoria Esportiva em Condomínio vale a pena?

Foi se o tempo em que o médico tinha qualquer receio de usar atividade física como “medicamento” a ser prescrito.

Atualmente com o avanço da tecnologia e com a força e a abrangência das redes sociais a informação se propaga com velocidade suficiente a mudar comportamento das pessoas e as mídias mais abrangentes como redes de televisão já trazem diversos profissionais da área da saúde para unir benefícios da prática da atividade física para saúde física, mental e social de famílias inteiras.

Se sabemos que a atividade física traz a melhora em diferentes aspectos da saúde e bem-estar são tantos benefícios e, por que tantas pessoas desistem da pratica-la? Diversos estudos apontam que os principais motivos da desistência da prática de atividade física são a falta de tempo e distância da academia, não é surpresa, já que a rotina laboral paulistana esta cada vez mais exigente e sobra pouco tempo para cuidar de si mesmo.

Fatores como trânsito, violência, dificuldade em estacionar, ausência de espaço kids com recreadores inibem o acesso e adesão nas atividades físicas, e levam diversos condominos a optarem por atividades orientadas na própria área de lazer do condomínio, que aliás, estão cada dia mais bem estruturadas, amplas e planejadas, deixando claro que a tendência é haver cada vez mais serviços agregados, apenas descendo para o térreo.

Já imaginou cuidar da sua saúde, praticando diferentes aulas de ginástica? Dança entre outras, enquanto seus filhos se divertem com recreadores, tudo isso há poucos metros de distância um do outro e na segurança do próprio lar? Uma ótima forma de conhecer esses benefícios é aproveitar o momento de férias escolares e contratar uma assessoria esportiva para transformar o condomínio em uma verdadeira colônia de férias, proporcionando atividades recreativas para as crianças e atividades físicas orientadas para os adultos. Valendo a pena, é possível estender as atividades e realizar uma real mudança de hábitos, sem sair de casa o ano todo.

Outro fator interessante em ter uma assessoria esportiva no condomínio, o custo que chega a ser quatro vezes menor do que as mesmas atividades sendo praticadas por todos da família em um clube ou academia, detalhe, nas academias não há atividades para todas faixas etárias, o número de professores é insuficiente para auxílio, os vestiários precários e lotados.

Levando em consideração que nos últimos 20 anos a obesidade infantil quadruplicou entre crianças de 5 a 9 anos de idade, que o sedentarismo, ou inatividade para nós adultos acarreta as principais doenças, como hipertensão arterial, diabetes, obesidade, ansiedade, aumento do colesterol e infarto do miocárdio, a escolha de ter hábitos ativos é nossa, servindo de exemplo aos nossos filhos, e influenciando eles desde cedo à praticarem atividades onde possam se socializar com outras crianças, mostrando que existem outros atrativos além do ipad.

Pois bem, as possibilidades de melhores hábitos para toda a família existem e já não são mais inacessíveis, basta colocar uma roupa confortável, chamar a família, e apertar o “T” do elevador para sentir a endorfina agir, sem mais desculpas, Vamos lá?!

(Marco A. Mattielo – Coach e CEO Mattielo Fitness.)